Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht

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  • Title: Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht
  • Author: Geneen Roth
  • ISBN: 3499619652
  • Page: 348
  • Format:
Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht

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    348 Geneen Roth
Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht

About “Geneen Roth

  • Geneen Roth

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362 thoughts on “Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht

  • Es ist ein Buch, das ich mir schon vor ca 5 Jahren gekauft und dann leider so verliehen hatte, dass es nicht mehr zur ckkam Der erneute Kauf hat best tigt, was ich w hrend der Erstlekt re bereits dachte Die Autorin bringt auf den Punkt, was berm igem Essen zugrunde liegt Essen als Ersatz, Essen als Umgang mit Schmerz, mit Unausgeglichenheit etc.Wirklich gut geschrieben Empfehlenswert.


  • Ich habe viele Erkenntnisse ber mich und mein Ess Verhalten ber dieses Buch erlangt Das einzig negative, wieso ich 4 statt 5 Sterne gebe Es gibt viele, sehr lange Schachtels tze Das macht es ab und an etwas schwer zu lesen.Trotzdem empfehle ich jedem, der eine ungesunde Beziehung zum Essen hat, dieses Buch.


  • ich habe schon mehrere Buecher zum Thema Binge Eating gelesen aber keins war so gut wie dieses Schon nach dem ersten Kapitel fuehle ich, dass sich etwas in meinem Kopf umstellt Hoffentlich werde ich im Laufe des Lesens noch weitere heilende Erkentnisse haben.


  • Ich habe bereits schon so viele Ern hrungsb cher gelesen und finde dies ist eins der Besten Jedenfalls wenn es darum geht auf seinen K rper zu h ren Du kannst essen was du willst aber nur wenn du Hunger hast Ich habe mich die ganze Zeit auf die Schokopuddings mit Vanillesauce gefreut als ich es nicht gegessen habe, weil ich dachte es w re schlecht und musste dann feststellen das ich die berhaupt nicht mag.Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen der sein Leben wieder in die Hand nehmen will und [...]


  • Ich habe schon einige B cher gelesen, aber nichts half wirklich Doch dieses Buch ist echt super Man kann sich damit so gut identifizieren und es regt einen zu genau den richtigen Gedanken an.


  • Das Buch ist wirklich sehr, sehr hilfreich Ich hab es mehrmals gelesen und sehr viel daraus mitnehmen k nnen Es ist definitiv eines der besten B cher in dieser Richtung.


  • Ich war sehr berrascht ber dieses gute Buch Es wird wirklich sehr deutlich, wie wenig der Esszwang wirklich mit Essen zu tun hat, sondern mit Gedanken und Gef hlen Es gibt sehr viel Hoffnung Au erdem finde ich gut, dass die Autorin sehr gut und ausf hrlich darauf hinweist, wie wichtig es ist, sich keine Vorschriften keinen Druck zu machen, sondern auf seinen K rper zu h ren.


  • Dieses Buch berzeugt sowohl durch einen ausreichenden pers nlichen Bezug, da die Autorin aus eigenen Erfahrungen und denen ihrer Klienten schreibt, als auch ber einen recht sachlichen Schreibstil Die Autorin spricht viele Aspekte an, die zur Auseinandersetzung mit dem Essverhalten und dem Selbstbild anregen Mir hat es sehr geholfen und ich nehme es oft erneut zur Hand.


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