Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

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  • Title: Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe
  • Author: Thomas Hanna
  • ISBN: 3466346355
  • Page: 223
  • Format:
Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

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    223 Thomas Hanna
Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

About “Thomas Hanna

  • Thomas Hanna

    Thomas Hanna Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe book, this is one of the most wanted Thomas Hanna author readers around the world.



331 thoughts on “Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

  • Eigentlich schreibe ich ja nie Rezensionen Wen interessiert schon meine Meinung ber Katzenfutter aber diesmal muss ich einfach meine Erfahrung teilen, vielleicht kann ich so einem Menschen viel Leid ersparen Ich 32m bekam vor einiger Zeit pl tzlich, innerhalb weniger Stunden, unerkl rbare Kr mpfe im gesamten Bauchraum und zwar dauerhaft Diese hatte ich sofort nach dem Aufwachen, sie hielten fast den ganzen Tag an Abends wurde es besser Mein Bauch war den ganzen Tag sehr warm Es bildete sich eine [...]


  • Dieses Buch habe ich mir mit einer geh rigen Portion Skepsis zugelegt Mit meinen diversen Wehwehchen bin ich schon zu verschiedensten rzten getingelt und bekam bestenfalls den Hinweis Dinge, die Schmerzen verursachen doch nicht mehr zu tun oder eben, dass ich alt werde.Und das schon seit ich Mitte 30 bin ber dieses Buch bin ich leider erst mit Anfang 40 gestolpert und ich m chte es nicht mehr missen Im Grunde geht es darum verh rtete Muskulatur durch Dehn bungen aufzuzweichen, auch Druckpunktmas [...]


  • Das Buch wurde mir von meiner Physio Therapeutin empfohlen und ich muss sagen ich bin absolut begeistert Mit diesem Buch lernt man seinen K rper zu verstehen und ihn wieder ins richtige Lot zu bringen In der heutigen Lebens bzw Arbeitssituation wird nur allzu oft Raubbau am K rper betrieben Mit diesem Buch hat das ein Ende


  • es ist gut und verst ndlich geschrieben, habe einige bungen gleichnachgemacht Und nun trainiere ich t glich 15 Min Habe das Gef hl es tut sich was


  • Dieses Buch kann ich wirklich jedem empfehlen, der selber an seinen verspannungen bzw an seinem K rpergef hl arbeiten m chte Mir hat es vor zwei Jahren sehr geholfen als ich durch einen Bandscheiben Vorfall an der HWS ausgeknockt war, wieder Vertrauen in meinen K rper zu fassen.


  • Ich bin mittlerweile begeistert von diesem Buch bzw den beschriebenen bungen Vorneweg gesagt Die Methode erlaubt keine Abk rzungen Die Lektionen sind in der einzig sinnvollen Reihenfolge angeordnet und aufeinander abgestimmt Die Bebilderung ist ausf hrlich, trotzdem habe ich mir f r manche bungen als Hilfe Videos aus dem Internet dazugeholt Ich bin auch der Empfehlung gefolgt, die Lektionen mindestens einmal zu wiederholen Es geht um das Ein ben und Erlernen einer neuen K rperbewusstheit, wodurc [...]


  • Ein tolles Buch, so, wie uneitle Amerikaner wir kennen auch andere eben schreiben k nnen Jedem mit Muskelverspannungen und sonstigen k rperlichen Fehlhaltungen sich plagenden zeitgenossen dringend zur Lekt re anempfohlen.


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