Die 90-Tage-Diät! (Gesund und effektiv zum Wunschgewicht)

Zuerst das Buch schlicht, Erkl rungen f r die Di t eher knapp gefasst Rezepte dienen nur als Leitfaden, als Rezepte zum Nachkochen w rde ich das nicht bezeichnen, letztendlich ist es immer Gem se geschnippelt mit Br he , aber ich verwende es mal f r die Inspiration, was mit den genannten Zutaten machbar ist siehe Suppen bei Schuhbeck.Die Di t selbst mache ich seit 10 Tagen In der 1 Woche hatte ich nur Hunger, einen knurrenden Magen und Magenkr mpfe, total schlapp Das hat sich jetzt nach 5 Tagen [...]

Tolles abnehm Buch tolle RezepteEinfach weiter zu empfehlen wer abnehmen m chte War eine richtige Wahl das Buch zu kaufen.

Also ich finde das Buch wirklich super Wenn mann sich dran h lt purzeln wirklich die Pfunde.Nur bei manchen Rezepten wei ich nie so recht sind die Mengenangaben f r eine Person 120 g Nudeln im Ruccolasalat f r nur mittags kommt mir viel vor f r 1 PPerson.Am Abend gibts ja dann noch 1 St ck Torte und 3 St ck Bitterschokolade

Habe nun die 90 Tage durchgemacht Leider hat es bei mir nicht den Erfolg gebracht, welchen ich mir dadurch erhofft hatte Aber es sind einige tolle Rezepte enthalten, die wirklich lecker sind.

Hab mich gleich ber die ersten Rezepte hergemacht Die Vorschl ge zu den Tageseinteilung und Alternativen sind super Kann ich jedem empfehlen.

Das Buch bietet tolle Rezepte f r jeden Tag.Die Beschreibung ist super und auch einfach zu verstehen.F r Menschen die leicht abnehmen wollen, ist das Buch eine gro e Hilfe.

Ganz herzlichen Dank, ich kann das Buch nur empfehlen, habe bereits im 1.Monat 8 kg abgenommen Und das ohne Hungergef hl und Stress

Das erste Di te Buch was mich berzeugt hat die 90 Tage durch zu haltenKeine ausgefallene Zutaten und Gew rzeBin begeistertKein jojoefekt