Intermittierendes Fasten

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  • Title: Intermittierendes Fasten
  • Author: Lisa Holzwege
  • ISBN: 1980676941
  • Page: 490
  • Format:
Intermittierendes Fasten

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    490 Lisa Holzwege
Intermittierendes Fasten

About “Lisa Holzwege

  • Lisa Holzwege

    Lisa Holzwege Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Intermittierendes Fasten book, this is one of the most wanted Lisa Holzwege author readers around the world.



248 thoughts on “Intermittierendes Fasten

  • Immer bekannter wird das Fasten und ein wundervoller Weg daf r ist das intermittierende Fasten Ich f r mich habe gemerkt, dass es DER Weg ist Fasten schien mir zu extrem Ich kann kaum 4 Stunden ohne essen aushalten und werde zum Tier sobald ich hungrig bin Ich konnte es mir nicht vorstellen durchzuhalten, hatte jedoch immer den Wunsch danach Mit der 16 8 Methode gelang es mir schlie lich das Fasten durch zu ziehen Und ich kann nur jedem empfehlen diese Methode zu probieren, der damit beginnt


  • Die 5 2 Methode hat mir besonders gefallen Kurzzeitfasten ist sehr Inn geworden, viele meiner Freunde sind schon etwas l nger dabei und die finden es sehr gut Dieses Buch hilft einem wirklich weiter, wenn es um dieses Thema geht Ich fasten aus religi sen Gr nden auch einmal pro Jahr, deswegen weiss ich, dass das Fasten sehr gesund ist und den K rper entgiftet Super Buch von daher verdiente 5 Sterne.


  • Ich denke gerade wenn es um die Gesundheit geht, sind fundierte Informationen sehr wichtig.Das Buch gibt einen wirklich guten berblick dar ber, worauf es ankommt und wo eventuelle Hacken sind.Ich f hle mich also sehr gut beraten und freue mich ber den Kauf.Ich bin hoch motiviert und werde mich die n chsten Tage ran machen, denn es gibt noch mehr gute Gr nde zu fasten, au er abnehmen zu wollen.


  • Einfach nur genial ist diese Methode Vor allem die 16 8 Methode hat mir so viel gebracht Durch das Aussetzen des Fr hst ck geht es mir deutlich besser und ich nehme gleichzeitig noch ab Super Das Buch ist sehr verst ndlich geschrieben und die Tipps sind super umsetzbar Bin froh, dass ich mir das Buch geholt habe und kann es nur jeden w rmsten empfehlen Danke f r die neue Erfahrung.


  • Die Autorin erkl rt ausf hrlich was sich hinter dem Intermittierenden Fasten verbirgt und was die Vorteile f r dei Gesundheit ist Im Prinzip wird ohne Kalorienz hlen in Intervallen gefastet Nach der Historie folgt ein Vergleich zu anderen Di ten und es werden 4 Varianten vorgestellt Dann gibt es noch Tipps zum Start und die 6 h ufigsten Fehler.


  • Habe schon lange ber das intermittierendes fasten gedacht und habe mir dieses Buch gekauft Vom Buch bin ich super begeistert Der Inhalt ist sehr strukturiert und qualitativ Man merkt direkt beim lesen das der Autor auf einen Mehrwert f r f r den Leser geachtet hat.Preis Leistung ist der Ratgeber top


  • klingt eigentlich super Man hat die meiste Zeit die Chance alles zu essen was man m chte Nur in gewissen Wochen eben einen strikten Ern hrungsplan F r mich absolut super geeignet, da man sich die Wochen auch teilweise so legen kann, dass es in den Plan passt Urlaub Arbeit etc guter Einstieg in das Thema


  • Das wollte ich immer schon mal ausprobieren, das Buch hat mich dazu animiert es in die Tat umzusetzen.Interessant fand ich auch das Kapitel ber die 6 h ufigsten Fehler da habe ich mich wiedergefunden Es ist jetzt genau die richtige Zeit mit dem fasten zu beginnen Das Buch liefert einen guten Impuls dazu.


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