DAS BODYBUILDING KOCHBUCH - über 100 Rezepte: für Einsteiger und Profis

Gratulation an den Autor Dieses Buch habe ich gesucht Ich bin leidenschaftlicher Kraftsportler und wei wie wichtig Ern hrung ist ich habe mir immer schwer getan mit dem richtigen essen Nun in diesem Buch wird alles von Grund auf erkl rt es gibt Ern hrungspl ne und tolle Rezepte die jeder leicht zubereiten kann.Muskelaufbau und Fett Abbau sind mit dieser Ern hrung m glich.100% Empfehlung Pflicht f r alle Fitness Freunde.

Mir gef llt dieses Kochbuch super weil es viele Rezepte gibt um den Muskelaufbau zu unterst tzen und die Fettverbrennung an zu kurbeln Durch die Unterst tzung bei der Erstellung eines Trainingsplan und den eigenen Bedarfsplan f r die Ern hrung ist diese E Book f r mein t gliches Programm bestens zu verwenden Das Thema Cardio Training interessiert mich sehr und es wird ausf hrlich beschrieben

Ich habe innerhalb der letzten Monaten durch eine sehr starke Di t leider eine kleine Essst rung entwickelt und die Freude am Essen verloren Das eBook hat jedoch auch dazu beigetragen, dass ich diese Essst rung berwinden konnte und nun wieder richtig Freude am Essen entwickeln konnte Gerade nach dem Sport genie e ich meine Mahlzeit sehr

Ich find das Buch klasse, da super Trainingseinheiten beschrieben sind Super finde ich ebenfalls die genauen N hrwerte und detaillierten Erkl rungen dazu, auch die super leckeren Rezepte Mein Problem war immer das ich zu faul war mir Rezepte aus dem Internet zu suchen, gerade nach dem Sport hab ich deshalb oft falsch gegessen und mir meinen Trainingserfolg zunichte gemacht Die Rezepte sind der Hammer In vielen anderen Rezepten die ich gesehen habe sind oft viele Zutaten die man erst sonstwo beso [...]

Ich finde das Buch beantwortet mir umfassend meine Fragen zur gesunden Ern hrung und zur optimalen Abstimmung mit meinem Trainingsplan Die Rezepte sind einfallsreich und bieten mir Abwechslung f r meine Mahlzeiten Wichtig waren mir auch detaillierte Angaben zu den N hrstoffinhalten Alles in allem bin ich absolut zufrieden mit meinem Kauf.

Als Sportler habe ich sonst nicht so auf die Ern hrung geachtet Mit diesem e book , was mir durch einen Trainingspartner beschrieben wurde, habe ich angefangen endlich richtig auf die Ern hrung zu achten So sind es auch die Kleinigkeiten die ich trotzdem nach wievor essen kann Also bestens f r eine Trainingsplan Umstellung.

Dieses Buch bietet eine umfangreiche Wissensvermittlung ber die Bereiche Ern hrungs und Trainingsplanung.Vom Fr hst ck ber Mittagessen bis hin zum Abendessen es ist alles dabei.Desweiteren beinhaltet es viele Rezepte die einfach umsetzbar und mit N hrwertangaben dargestellt sind.Ich kann das Buch jedem empfehlen.

In dem Buch findet man allerhand interessante Gerichte und Tipps, was mir jedoch fehlt sind die klassischen Bilder Ist evtl Geschmackssache, aber f r 5 Sterne h tte jedes Rezept bebildert srin m ssen Ansonsten gute Ideen, die ich bestimmt austesten werde.